情緒管理與職場減壓單項選擇題每日一練(2019.07.29)

來源：考試資料網(wǎng)

1 （）是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

2 （），是以“沉默”來代替情緒，屬于有某種情緒但悶不吭聲，然后以此動作來傳達情緒。

3 教師的職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應與自我調節(jié)，教師應該學會（），當忍不住要動怒時，要學會冷靜審察情勢、檢討反省，以決定發(fā)怒是否合理，發(fā)怒后果如何以及有無其他更為適當?shù)慕鉀Q方法。

4 由于需要得到滿足，愿望得以實現(xiàn)，心理的急迫感和緊張感解除，（）隨之而生。

5 情緒的（）是人的一種自我覺察，即大腦的一種感受狀態(tài)。