簡述分解訓練法的概念和基本類型。

簡述技術(shù)創(chuàng)新的意義。

簡述運動技術(shù)訓練的基本要求。

簡述運動員發(fā)展靈敏素質(zhì)的注意事項。

簡述運動員發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項。

簡述運動員發(fā)展速度素質(zhì)的注意事項。

簡述戰(zhàn)術(shù)訓練的基本要求。

簡述反應速度、位移速度和動作速度的訓練方法和手段。

簡述恢復的主要意義。

分析影響柔韌素質(zhì)的因素。