簡述競技運動的現代社會價值。

試舉例說明動作速度的訓練方法和手段。

簡述訓練計劃的基本內容。

簡述反應速度、位移速度和動作速度的訓練方法和手段。

克服心理障礙的心理訓練方法有哪些？

對初學者而言，"速度障礙"的發(fā)生原因是什么？發(fā)生后如何消除？

簡述體能訓練的重要意義。

簡述運動員發(fā)展柔韌素質的注意事項。

簡述運動成績的含義及其決定因素。

耐力素質訓練基本要求有哪些？