扭轉動作除了對脊椎兩側的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

橋式屬于哪一類體式？（）

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

心中的達摩指的是（）。

展臂式的功效有哪些？（）