“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

以下不屬于站立前屈式動作要領的是（）。