簡述訓練計劃的基本內(nèi)容。

簡述運動成績的含義及其決定因素。

簡述運動員發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項。

簡述運動員發(fā)展耐力素質(zhì)的注意事項。

試舉例說明動作速度的訓練方法和手段。

耐力素質(zhì)訓練基本要求有哪些？

兒童少年運動員進行力量素質(zhì)訓練時應注意的問題有哪些？

簡述體能訓練的基本要求。

簡述競技運動的現(xiàn)代社會價值。

簡述反應速度、位移速度和動作速度的訓練方法和手段。