瑜伽考試章節(jié)練習(xí)(2020.03.10)

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1.填空題瑜伽練習(xí)的最終目的是（）、心、靈三者的平衡。

2.判斷題束角式練習(xí)過(guò)程中，用手抓住兩腳腳趾，盡可能把它們拉近你的會(huì)陰。

3 調(diào)息法的三個(gè)階段：掌握（），練習(xí)凈化技巧，練習(xí)懸息、保持的技巧。

4.判斷題瑜伽師認(rèn)為，一個(gè)人要受到物質(zhì)自然界三種力量的影響，即愚昧無(wú)知、激情和善良。

5.判斷題在練習(xí)瑜伽的過(guò)程中初學(xué)者即使身體僵硬，也要想象插圖以及指導(dǎo)者的動(dòng)作，利用正確呼吸法，不要用力，輕松的實(shí)踐。

6.填空題瑜伽道德基本內(nèi)容：非暴力、真實(shí)、（）、節(jié)欲、無(wú)欲。這是瑜伽首先要求修持者遵守的道德規(guī)范。

7 瑜伽姿勢(shì)練習(xí)可以加強(qiáng)哪些方面（）

8.填空題瑜伽是一種（）、冥想和形體運(yùn)動(dòng)的完美結(jié)合。

9 瑜伽練習(xí)中錯(cuò)誤的是？（）

10 下列哪些是對(duì)人體的輸尿管正確的描述？（）

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