（）是個體面對刺激時心理上感受到威脅而產(chǎn)生的一種緊張，壓迫和焦慮的情緒狀態(tài)。

有效教師的人格特征包括哪些？

壓力越大，動力就越大，工作績效也就越高。

教學(xué)效能感（）的教師，會對自己的教學(xué)能力失去信心。

壓力帶來的行為反應(yīng)包括（）、（）、（）

防御性應(yīng)對壓力的方式是指直接面對壓力來臨的情境來緩解心理的緊張。

人的壓力過大時，會造成免疫力（）

塞利格曼的習(xí)得性無助理論認(rèn)為，當(dāng)人們遇到外部不可控制事件時，就會形成壓力，產(chǎn)生無助感。

壓力帶來的生理反應(yīng)包括（）和（）

面對壓力，常見的心理防御應(yīng)對方法有（）、（）、（）、（）、（）。